動きについて

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アンデオールに必要な深層外旋六筋と,大臀筋の関係性【お尻に力を入れすぎてはダメ!】

綺麗なアンデオールをする為に必要な深層外旋六筋.Turnout まだ読んでない方はこちらの記事を先に読んでください▽▽ 【バレエ】アンデオールに必要な「深層外旋六筋」【解剖学】 アンデオールとは股関節を開く運動のこと. 深層...
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アラベスクの後ろ脚を高く上げるために必要な筋肉はどこ?股関節に着目!

こんにちは、踊る理学療法士です! 「アラベスクの後ろ脚を綺麗に高く上げられるようになりたいなあ〜」 と思ったことはありませんか? その為にまずみなさんが行うのは、「股関節のストレッチ」だと思います. では,必要なのは柔軟性だ...
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