バレエ上達のヒント

おどる理学療法士です♪ 私のサイトでは、 バレエの「動き」に関わる様々なことを、 動きの専門家である「理学療法士」としての視点で解説しています！ 今回は、以前質問いただいていた内容から「バレエを踊る上では骨盤を前傾することが大事なのか？」に...

今回のテーマは「体幹と下半身のつながり」。 身体にはたくさんの部位があります。 そして、バレエを踊るためにも身体のさまざまな部位の動きが必要になります。 しかしそれぞれの部位だけではなく、それぞれの部位の「つながり」を知ることはとても重要で...

どうも、おどる理学療法士です♪ 私のサイトでは、 バレエの「動き」に関わる様々なことを、 動きの専門家である「理学療法士」としての視点で解説しています！ 今回のテーマも、「内反小指（ないはんしょうし）」について。 前回は、内反小指の説明と症...

どうも、おどる理学療法士です♪ 私のサイトでは、 バレエの「動き」に関わる様々なことを、 動きの専門家である「理学療法士」としての視点で解説しています！ 今回のテーマは「内反小指（ないはんしょうし）」について。 実はバレエをされている方にも...

どうも、踊る理学療法士です♪ 私のサイトでは、 バレエの「動き」に関わる様々なことを、 動きの専門家である「理学療法士」としての視点で解説しています！ 今回のテーマも、前回に引き続き「膝が伸びきらない理由」です。 前回のこの記事では、「横に...

どうも，おどる理学療法士です♪ 今回のテーマは 「長座位の時に骨盤が後傾してしまう理由」 骨盤が後傾，つまり背骨が猫背にならないようにまっすぐ保とうとすると，膝が曲がってきてしまうっていう方も多いのではないでしょうか？ 今回はこの現象の理由...